🌊 パワーポーズヨガのヴィンヤサフロー
呼吸とともに動き、意図とともに流れ、エネルギーを目覚めさせましょう。
動きとマインドフルネスを融合させた優雅でダイナミックなヨガ スタイル、ヴィンヤサ フローで呼吸と体のリズムに身を任せましょう。パワー ポーズ ヨガのヴィンヤサ クラスでは、活力を与え、チャレンジし、回復するように設計された、シームレスなポーズのシーケンスを指導します。
呼吸とともに動き、意図とともに流れ、エネルギーを目覚めさせましょう。
動きとマインドフルネスを融合させた優雅でダイナミックなヨガ スタイル、ヴィンヤサ フローで呼吸と体のリズムに身を任せましょう。パワー ポーズ ヨガのヴィンヤサ クラスでは、活力を与え、チャレンジし、回復するように設計された、シームレスなポーズのシーケンスを指導します。
「特別な方法で行う」という意味を持つヴィンヤサは、呼吸と連動した流れるような動きが特徴です。各クラスでは、ポーズが次から次へと滑らかに移行し、強さ、柔軟性、集中力を養う動く瞑想を生み出します。
これは創造的で活力を与えるヨガのスタイルで、2 つのクラスがまったく同じになることはありません。練習を新鮮で魅力的に、そして深く結びつけることができます。
健康への旅を始める準備はできていますか? 今が最高のタイミングです! パワーポーズヨガ では、マットの上に立ち、内なる強さを目覚めさせ、体と心のバランスをとるようお勧めします。
クラスに参加して割引を受ける
「パワーポーズヨガに通い始めてから、体も心もとても軽くなりました。先生方はとても親切で、初心者の私でも安心して参加できました。毎週のレッスンが楽しみです！」
— 佐藤 美咲（東京都）「仕事でストレスが溜まっていた私にとって、ヨガは最高のリフレッシュ時間になっています。クラスの雰囲気も落ち着いていて、リラックスできます。」
— 鈴木 拓海（大阪府）「ヨガを始めたことで、睡眠の質が良くなり、毎日が前向きになりました。パワーポーズヨガの先生方には本当に感謝しています。」
— 中村 愛（京都市）